비염 & 감기 영양제 추천

 

 나우푸드 퀘르세틴. 아이허브에서 판다

하루에 2알씩 점심먹고 먹었는데 3달정도 꾸준히 먹었다.

효과를 본 건 먹고 난 2주 후부터 원래 주말마다 감기몸살로 드러눕고 환절기마다 감기를 달고 살았는데 퀘르세틴 먹고 남들보다 감기에 튼튼해졌다

운동도 병행했는데 운동 한 지는 1년 정도 됐으니 퀘르세틴 효과는 확실히 있어 보인다.

 

 

 

 휴지로 코를 닦으면 코가 자주 헐어서 닥터아토 콧물 전용티슈를 애용했었다. 올리브영이랑 쿠팡에 판다.

근데 퀘르세틴을 먹은 후에는 콧물 닦을 일이 없어져서 안 쓰게 됐다. 물티슈 재질인데 물티슈보다 부드럽고 아기들도 사용하는 제품이라 피부에 자극이 덜간다